咳が出るときは.いくつかの推拿のテクニックがあります。 1.清熱.解毒.消炎の効果がある清天和水というツボを推拿することができ.手首の横線から肘の横線まで.前腕の真ん中を押す必要があり.推拿のスピードはやや速めで.1分間に100回以上.3～5分間推拿を続けたほうが消炎効果が高いです. また.効果的に咳を止め.痰を溶かすことができ.特に咳止めに効果的な天突というツボを胸骨上窩の位置でマッサージすることもできる。 あまり強く押しすぎると.気管を刺激しやすくなり.咳が止まらなくなる。 痰が多い場合は.小指の付け根と手のひらが合流する小指の横掌線をさすり.3～5分ほどやさしく押すと効果的に痰を溶かすことができる。