腎不全が自然に回復するかどうかは.症状の重さだけでなく.患者さんの年齢や体調にもよります。 若い成人の腎虚が深刻でなければ.合理的なケアによって徐々に回復することができます。健康状態の悪い高齢者の場合.通常.腎虚は自力では回復しないので.適時の医療処置が必要です。 若年層の多くは.過労やセックスのしすぎで腎虚に陥るが.生活習慣の乱れも体の機能を低下させ.腎虚につながる。 腎虚とは.中国医学用語で腎の精が不足していることを指し.主に腎陰虚と腎陽虚に分類されます。 腎陽虚の症状は.腰や膝の痛みと脱力感.手足の冷え.さらには浮腫みです。 腎陰虚の症状は.主に腰や膝の痛みや脱力感.乾燥や熱感.寝汗.偽汗.めまい.耳鳴りなどです。 健康的で賢明な食事と強化された運動によって.若年成人の腎臓不足は自然に回復します。 しかし.高齢者の場合.腎虚は生理的な衰えによるものが多く.これは正常な現象であり.医師の指導のもと.薬で治療することが可能です。 腎不全の患者さんは.良い生活習慣を持ち.十分な睡眠を確保する必要があります。 食事療法の補助として.ごま.くるみ.山芋.クコの実など.腎を養う食品を摂るとよいでしょう。