ランニング中のふくらはぎの筋肉痛は、運動のしすぎ、不適切なランニング姿勢などの生理的な理由だけでなく、下肢の深部静脈血栓症、筋筋膜炎などの病的な理由も考えられます。
1.生理的な原因：運動のしすぎ、ランニングの姿勢が不適切、ランニング前のウォーミングアップを怠るなど、ランニング中にふくらはぎの筋肉が過度に疲労し、無酸素呼吸により酸性の代謝物質が生成され、筋肉痛が生じます。
2.病的原因
(1)下肢深部静脈血栓症：下肢深部静脈血栓症の患者は、下肢の圧迫痛、痛み、膨張感などの症状を呈し、それに伴って皮膚の色が赤くなり、体温が上昇する。
(2)ふくらはぎ筋筋膜炎：ふくらはぎ筋筋膜炎は、主に筋肉の緊張、痛み、痙攣、運動制限などの症状が現れ、ランニング時の痛みを悪化させます。
ランニング時に筋肉痛がよく起こる場合は、早めに病院へ行き、具体的な原因を突き止め、治療することをお勧めします。