トレッドミル運動を目標運動強度の60～65％の強度で1日45～50分間.必ず有酸素運動で行い.その直後に10～15分間の上腕運動（ダンベル.プーラーなど）をセットで行う。 被験者が車椅子に拘束されている場合は.車椅子でも同じ強度で同じ時間有酸素運動を行い.可能な限り松葉杖を使って降りて歩くことが推奨される。 有酸素運動は.ジョギング.早歩き.階段の上り下りなど.限界を超えず.長時間持続できる方法で行う。 胸部膨張.腹式呼吸.深呼吸.風船を膨らませるなどの運動は呼吸筋を鍛えます。 低炭水化物.高タンパク質の食事：すなわち.総エネルギー摂取量の25～30％.30～35％.35～40％をそれぞれタンパク質.炭水化物.脂肪から摂取する。