35歳の脚のしびれは、腰椎椎間板ヘルニアの可能性が大きいと考えられ、末梢神経障害や脳血管障害なども考えられます。 脚のしびれの原因は、ほとんどが腰仙神経根の圧迫によるものです。 様々な原因で神経根が損傷される可能性がありますが、最も一般的な原因は腰椎椎間板ヘルニアです。 最も多い原因は腰椎椎間板ヘルニアで、椎間孔が狭くなり脊髄神経根が圧迫されることで脚のしびれが起こります。 ほとんどが片側性で、座りっぱなしの生活や重労働、肥満などが関係しています。 その他、末梢神経障害（糖尿病性末梢神経障害、ギラン・バレー症候群）、脳血管障害、脳腫瘍、外傷などが脚のしびれの原因となる。 また、疲労や冷えなども足のしびれの症状を引き起こすことがありますが、特別な治療を行わなくても、しびれの引き金を取り除くことができます。 35歳で足のしびれがある場合は、できるだけ早く整形外科、神経科、または関連する診療科を受診し、医師の指示に従って関連する検査を行い、病気の原因をはっきりさせ、適時に治療を行うことをお勧めします。