一般的に言って、足首の腫れが単純な靭帯損傷によるものであれば、通常3～4週間で回復します。骨折がある場合は、リセットするための操作、あるいは手術が必要で、回復までに約3ヶ月かかることもあります。 1.単純靭帯損傷：靭帯損傷は、足関節が直接衝撃や捻挫を受け、靭帯が耐えられる範囲を超えて引き伸ばされた場合に起こります。 急性期には安静を保ち、損傷した関節にブレーキをかけ、患肢の体重負担を避け、損傷後72時間以内に冷湿布を行い、圧迫包帯を巻いて腫れを抑える。 一般的に3～4週間で、基本的に元通りになる。 2.足首の骨折：局所の痛み、腫れ、活動障害などの症状が現れます。 足首の骨折は程度によって、整復、ギプス固定などの非外科的治療が可能ですが、重度の骨折の場合は外科的治療が必要です。 骨折が完治し、元の状態に戻るまでには通常3ヶ月程度かかります。 足首を痛めた原因をはっきりさせ、的確な治療を行うために、直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。