生理中でも食べられる山芋 山芋は生活に密着した食品で.主に料理に使われたり.山芋チップスなど様々なお菓子に加工されています。 また.滋養強壮の漢方薬でもあり.甘くて平たくて毒性がなく.気を益して陰を養い.骨髄を満たす効果があり.腎精不足の症状に用いることができる。 女性が腎精不足で.腰痛.脱力感.耳鳴りなどの症状があり.さらに月経量が少なく.生理期間が短い場合.山芋は腎精不足の症状を緩和するのに適しています。 これらの症状がない場合でも.ヤマイモは日常の食事や滋養強壮として摂取することができます。 性質は穏やかで.適量であれば害はありません。 また.山芋は脾臓.胃.消化.肺.咳によく.血糖値を下げ.寿命を延ばす作用もあるので.月経中も適度に食べることができます。