妊娠3ヶ月間は通常の仕事や生活を送ることができますが.胎児の神経脊椎奇形の発生を防ぐために.妊娠3ヶ月間はあらかじめ葉酸を経口摂取しておく必要があります。 男女ともに健康診断と優生四診.肝腎機能検査.血糖・脂質検査.感染症検査.定期血液検査.血液型検査.さらには葉酸のバイオアベイラビリティ検査などの優生検査を受けてください。 検査結果に異常があれば.積極的に治療することが必要です。 妊娠前は.夜更かしをせず.楽しい気分で過ごせるような生活習慣が大切です。 消化がよく栄養価の高いものを軽く食べ.喫煙や飲酒をやめ.運動を強化して抵抗力を高め.病気の発生を予防することが必要です。