プエラリア・ミリフィカを摂取する時間に厳密な決まりはなく、自分の習慣に合わせて決めることができる。 プエラリア・ミリフィカは、野生の葛や葛のつるの塊根を水捏ねして抽出したでんぷんで、薬膳・食品に属する。 食品としては栄養素が豊富で、プエラリア・ミリフィカ100gあたり357kcalのエネルギー、88.15gの炭水化物、40mgのカルシウムを含み、体に必要な基本物質とエネルギーを供給することができる。 薬として、プエラリア・ミリフィカは熱や煩わしさを和らげ、喉の渇きを癒す（喉の渇きを癒すために体液の分泌を促進する）ハーブの一種でもあるが、プエラリア・ミリフィカ粉末は淹れてからでは薬用としての効能は得られず、その効果は比較的限定的である。 病気を治療したい場合は、他のハーブと組み合わせる必要があり、病状を遅らせたり、体に他の害を及ぼすことを避けるために、個人的に使用すべきではありません。 プエラリア・ミリフィカ・パウダーの摂取時間は特に定められていませんので、ご自身の食生活に合わせてお召し上がりください。 胃腸に負担をかけないよう、一度に摂り過ぎないように注意してください。