夢から覚めないときはどうする?

目覚めない夢は.一般的に睡眠障害の一種である過度な夢を見ている患者さんに見られます。 過度な夢を見ている一般的な原因は.次のとおりです。 1.不安やうつは.主に女性患者に見られ.しばしば長期の精神緊張と高い精神ストレスが原因です。 また.気分の落ち込み.周囲の物事への関心の低下.落ち着きのなさ.イライラ.常に嫌な出来事を感じる.患者さんによってはパニック.胸のつかえなどの身体化症状を伴うこともあります。 2.過度の精神的ストレス.精神的ストレスは一般的に生活と仕事の両方から来るので.患者さんには.あまり高い目標を設定しないこと.仕事と休養の組み合わせに注意するようアドバイスしています。 また.甲状腺機能亢進症の患者さんは.睡眠の質の低下.過度の夢想などを経験することがあります。患者さんは.暑さに対する恐怖.パニック発作.易空腹感などを経験することもあります。 患者さんは甲状腺機能のチェックを受け.必要に応じて内分泌科を受診することをお勧めします。