子供に亜鉛を与えるには.体の代謝に最も適合する食事による補給が最も良い方法です。 亜鉛不足がそれほど深刻でなく.症状が明らかでない場合.あるいは亜鉛不足を予防するためには.通常.食品による補給で十分です。 亜鉛を多く含む牡蠣.飛魚.海老の皮.紫キャベツ.魚粉.胡麻.落花生.豚の肝臓などを食べるのが主な理由であり.食べる頻度も多くてもいい。 ただし.栄養補助食品には時間がかかるという欠点があり.さらに子どもの胃腸の吸収能力も異なり.補うのが難しいものもあります。 したがって.亜鉛不足が深刻な子どもや早く亜鉛を補いたい人は.亜鉛プロテインなど.より総合的に亜鉛を補うものを間に合わせる必要があります。 前述した牡蠣やイカ.動物の肝臓など。 亜鉛サプリメントには大きく分けて3つの世代があり.第1世代は硫酸亜鉛.塩化亜鉛.硝酸亜鉛などの無機亜鉛で.吐き気や嘔吐などの胃腸への刺激が出やすいため.現在は基本的に市場から姿を消しています。 第2世代は有機酸亜鉛で.グルコン酸亜鉛.甘草亜鉛.酢酸亜鉛.クエン酸亜鉛.アミノ酸亜鉛.乳酸亜鉛などがあり.現在では子供や妊婦には推奨されていません。 第三世代は亜鉛プロテインが主体で.カルシウムや他の元素.特に亜鉛の吸収に非常に有益となり.高い活性と吸収しやすい純粋な生物製剤となりました。 上記はあくまでも参考であり.具体的な薬物療法や治療法については.医師の指示を仰いでください。