マンゴーは生理中でも適度に食べることができます。 マンゴーは栄養価が高く.各種ビタミン.食物繊維.カルシウム.マグネシウムなどの微量元素を含み.ビタミンCは普通の果物より多く.コレステロールや中性脂肪を下げる効果があります。 また.マンゴーにはマンゴーグルコシドという物質が含まれており.この物質には大きな抗脂質抗酸化作用と脳神経細胞の保護作用があり.細胞の老化を遅らせ.脳機能を改善することができ.さらに赤血球ペルオキシダーゼの活力を向上させることができます。 生理中にマンゴーを食べると.体に必要なビタミンを補充し.便秘を防ぎ.胃をすっきりさせ.抵抗力を高めることができます。 マンゴーにはアレルギー性皮膚反応を起こしやすい化学成分が含まれています。 マンゴーにアレルギーを起こす人はよくいますが.これは主に新鮮なマンゴーにはモノヒドロキシベンゼンやジヒドロキシベンゼン.不完全に熟したマンゴーには皮膚粘膜に一定の刺激作用があるアルデヒド酸が含まれるためです。 アレルギー体質の方.湿性の方.糖尿病の方には適しません。
（注：この説明文は楽天市場店の記載内容です。