胃の冷えは急性胃炎や胃潰瘍などの病気を誘発する可能性がある。 消化のよい温かいものを多めにとるとよい。
胃が冷えると、胃粘膜のうっ血や水腫、あるいはびらんや潰瘍を引き起こし、胃部膨満感、胃酸の逆流、吐き気、嘔吐などの急性胃炎や胃潰瘍の症状が現れることがあります。
胃が冷えた後は、温かいものを多く摂る必要があり、雑穀粥、麺類、蒸しパンなど消化の良いものを摂ることもできますし、キャベツ、豆類、リンゴ、バナナなどの野菜や果物を摂ることもできます。 食べ物の胃粘膜のスパイシーな刺激、揚げ物、バーベキューなどの刺激を取ることができない、喫煙やアルコールを避けるだけでなく、定期的に食べるために、腹部の暖かさに注意を払う。
食事療法で胃が冷えて改善しなかったり、症状が悪化した場合は、できるだけ早く病院に行き、胃カメラ、腹部超音波検査などの検査を行い、医師の指導のもと治療の原因を見つける必要があります。