長芋は体の免疫力を刺激して調整する効果があるので.風邪をひいたときに食べるといいですし.長芋の長期摂取は免疫力を高める効果があるので.風邪をひいたときに長芋を摂取すると.体の病気と戦う力や解毒力が高まります。 山芋は陰を養い.脾を補い.腎を補い.肺を強化する効果があるため.風邪をひいたときに摂取することができます。 特に夏湿風邪などの脾虚下痢や.風熱風邪や風寒風邪などの肺虚咳などの風邪に有効で.有用です。 また.風邪の時に消化不良や悪阻がある場合.長芋を食べると脾を強くし.胃を利する効果があるので.風邪をひいた時に長芋を食べると体に良いのです。