今こそ運動を！体重が20kg増えるごとに食道がんリスクは2倍に
食道がんの危険因子には過体重や肥満があり.胃食道逆流による食道粘膜の損傷などのメカニズムが引き金になっていると考えられています。 太り過ぎや肥満の人は.普通の体重の人に比べて食道がんになる可能性が3倍高く.体重が20kg増えるごとに.食道がんになる可能性が2倍高くなると言われています。 運動により適正体重を維持することで.食道がんの発生を抑制することができます。
運動は食道がんの発生を40％減少させる
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運動は体を強くするだけでなく.いくつかの研究により.最も優れた広域抗がん剤であることが示されている。 アメリカがんセンターが144万人の健康な人を18年以上追跡調査したところ.運動をしている上位10％の人は.下位10％の人に比べて食道がんの発症リスクが42％低いことがわかりました。
運動は食道がん患者さんの状態を改善するのに役立ちます
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運動は食道がんの発生率を下げるだけでなく.さまざまなメカニズムで食道がん患者の状態を改善することができます。 運動は.免疫細胞の数を増やし.白血球の増殖を促進し.細胞の抗酸化作用を向上させるので.食道がんの進行を遅らせ.治療に関連する副作用を軽減することができます。