心筋梗塞患者の運動は、患者の状態や回復の程度に応じて行う必要がある。 一般的な運動の方法と程度は時期によって異なる。 1.心筋梗塞の急性期であれば、ベッド上安静が必要であるが、手指運動や下肢の挙上運動は可能である。 2.入院期間中やリハビリ期間中にベッドから起き上がれる場合は、医療従事者や家族と一緒にベッドサイドで足踏み運動や小刻みな把持運動、歩行運動など適切な運動を行うことができる。 3.病状が回復し退院できるようになった場合、院外でのリハビリ期間中に、太極拳、ウォーキング、ジョギング、サイクリングなどの有酸素リハビリ運動を行うことができる。 運動は徐々に行い、最初は強度を上げすぎないようにする。 自分の体質や運動能力に合わせて、徐々に運動強度を上げていくことで、体が適応していきます。 運動は医師のアドバイスに従い、適切な運動を勧め、医師の診察と治療に積極的に協力すること。 違和感があれば、すぐに医師に相談すること。