1.健康で完全な乳歯列は.健康な永久歯の基礎である
完全で健康な乳歯列は.正常な咀嚼機能を果たすことができ.永久歯と顎と顔の骨の正常な成長と発達を保証することができる。
2.咀嚼機能を高めるため.繊維質の多い食品を多く摂るよう子供に勧める
健康的な食事構造と良い食習慣は.口腔の健康と全身の健康の基礎であり.良い食習慣を身につけることは.子供の一生に役立つ。
3.歯磨き後.就寝前に食事をしない
睡眠中は口腔内の動きが少なく.唾液の分泌も少ないため.口腔内の自浄作用が低く.歯磨き後.就寝前に再び食事をすると.むし歯や歯肉炎になりやすい。 加えて.子供たちは規則正しく食べる習慣を身につけるべきである。 間食が定期的であるべきなら.主食と主食の間に加えてもよい。
4.親は歯磨き指導をする
3~4歳になると.手先の器用さと手足の協調性が明らかに向上する。 ブラシは前歯の舌側に垂直に当て.歯のすべての面(唇側.頬側.舌側.咬合側を含む)を磨く。 また.小学校に入学するまでは.保護者が1日1回(できれば夜).効果的な歯みがきを行う。 子供は年齢に合った子供用歯ブラシを使いましょう。
5.子どもの悪い口腔習慣をできるだけ早くやめさせる
子どもの悪い口腔習慣には.指しゃぶり.下唇をかむ.舌を出す.口呼吸などがあり.できるだけ早くやめさせないと.上あごの突出.歯列弓の狭小化.歯の叢生など.口腔やあごの変形を引き起こします。 3歳を過ぎてもこれらの癖があり.説得しても止められない場合は.速やかに病院を受診させ.適切な矯正方法によって悪習癖を止めさせる必要がある。 口呼吸の癖がある子どもは.上気道に異常がないかをチェックし.扁桃腺肥大.アデノイド肥大.鼻甲介肥厚などを治療し.時期をみて改善させるべきである。
6.未就学児の6ヶ月に1度の口腔健診の推進
3~6歳は.むし歯になりやすい時期である。 この時期.歯列弓が変化し始め.歯の生え変わりの準備のために隙間が現れるが.食べ物の埋没や隣接面う蝕を引き起こしやすい。 う蝕の早期治療は.治療期間も短く.痛みも少なく.効果的で費用もかからない。 そのため.就学前の子どもは6ヵ月ごとに口腔健診を受けることが推奨されている。
7.前歯の “バンジー”(前歯の後咬症)奇形の早期矯正治療
上顎の未発達や遺伝などの先天性要因が前歯の後咬症の原因であり.授乳姿勢の悪さや子供の悪い習慣も前歯の後咬症の原因となります。 前歯の後咬みは.上顎の発育を制限し.過剰な顎の前進を招き.顔の中央3分の1の窪みを引き起こし.外見に大きな影響を与えます。 乳歯の前歯部咬合を矯正するのに最適な時期は.3~4歳である。
8.乳歯う蝕予防のためのフッ素外用
フッ素入り歯磨き粉は.う蝕予防に確かな役割がある。 未就学児は通常.口をゆすいで口の中の異物を吐き出すので.歯磨きには子供用のフッ化物入り歯磨き粉を使用するが.1回に使う量は小豆大とし.誤飲を防ぐために保護者や教師の監督指導のもとで塗布する。 大人用の歯磨き粉を子供に使用しないでください。 また.う蝕予防のために病院や幼稚園で専門家によるフッ素塗布を受けることができます。
9.う蝕は速やかに治療する
う蝕は子どもの口腔と全身の健康に影響を与える。 う蝕の初期症状は.歯の局所的な変色であり.通常は黒く.時には上の前歯ではチョークのような変化となる。 う蝕は歯痛.歯ぐきや顔の腫れ.さらには高熱などの全身症状を引き起こすこともある。 う蝕を治療しないまま長期間経過すると.子供の咀嚼が左右非対称になったり.永久歯の正常な発育や萌出に影響を及ぼすこともあります。 健康な歯がないと.子どもは繊維質を多く含む野菜や肉を食べるのを嫌がるようになり.その結果.偏食などの食習慣が悪くなり.全身の正常な発育・発達に影響を及ぼす。 乳歯は必ず生え変わるから.悪くなっても治療する必要はない」という考え方は間違っている。
10.乳歯の外傷は.2歳以降の子供に多く.主に前歯に起こり.転倒が原因であることが多く.外傷によって歯が抜けたり.折れたり.触れたりすることなどがあります。乳歯の外傷は.将来の永久歯の発育や正常な萌出に影響を与える可能性があります。