筋膜捻挫は、患部の固定、患肢の挙上、薬物療法、リハビリ訓練などにより、早く治すことができる。 1.患部の固定：捻挫を起こしたら、まず患部を固定します。関節の靭帯損傷などは足首の装具で固定し、損傷した靭帯や軟部組織が外力によって損傷されにくいようにして、早く回復できるようにします。 2.患肢を挙上する：捻挫の場合、患肢を挙上すると、患肢に血液が戻り、腫れがなくなり、傷害が早く回復する。 3.薬物療法：早く治すために、医師の指導のもと、セレコキシブカプセル、メロキシカム錠などの非ステロイド性抗炎症薬を使用し、局所の炎症を抑え、痛みを和らげる。 4.リハビリトレーニング：捻挫の急性期を過ぎたら、筋力を向上させ、再発を予防するために、無理のない範囲でリハビリトレーニングを行います。 捻挫が発生した場合は、二次損傷を防ぐために患部を避け、その他の異常があれば速やかに病院で検査・治療を受ける。