乳房病変の予防法として.私たちは（米国のガイドラインに従って）次のことを推奨しています：i. 20～39歳 月1回の乳房自己検診（乳がんの罹患率が低年齢化しているという統計があるため.問題を発見し.タイムリーに医療機関を受診するため）.3年ごとの乳房臨床検診.35～39歳での基本的なマンモグラフィ（35歳未満の女性はこのような検診を受けず.乳房 (超音波検査が主流である）。 2.40～49歳 月1回の乳房自己検診（問題を発見し.医師の診察を受けるため）.年1回の乳房臨床検診.1～2年に1回のマンモグラフィ（現在はマンモグラフィが主流）。 第3に.50歳以上：月1回の乳房自己検診（問題の発見と医師の診察を受けるため）.月1回の乳房臨床検診.年1回のマンモグラフィ。 臨床に携わっていると.受診前に大きな乳房のしこり.あるいは乳房の皮膚や乳頭に病変が蓄積している状態で受診される患者さんに出くわすことがあります。 このことは.多くの女性患者さんが乳房病変の早期発見や重篤な乳房病変の認識について十分に認識されていないことも示唆しています。 これをご覧になった方はもちろんのこと.周囲の女性も定期的に検診を受け.乳腺の病気にかからないよう.ご自身の乳房を大切にしていただきたいと思います。