1.年齢：睡眠は年齢と密接な関係があり.年齢が高いほど不眠症になりやすい（体内環境の安定性や概日リズムが年齢とともに変化する）.不眠症の発生が年齢とともに増える傾向があり.経年変化で再発・再燃の傾向がある。 2.性別：同じ年齢でも.不眠症は女性に多く.その発生率は男性の2倍です。 3.結婚：離婚.寡婦.別居は不眠症のリスクファクターとなる。 4.社会経済的地位：低すぎる人は一日中自分の生活を心配し.高すぎる人は精神的にストレスを感じることがあり.どちらも不眠症の原因になることがある。 5.シフト勤務：バック体の概日リズムの種類の変更に影響を与える。 6.物理的な病気：ほとんどの病気は.そのような身体や器官の病変の一部に起因するなどの不眠症につながることが多い.胸の圧迫感.動悸.かゆみ.咳.夜間頻尿.喘鳴.頭痛など不眠症を引き起こす.睡眠と干渉することができます.不眠は.患者の飢餓の物理的不快感.悪循環を形成悪化させる可能性があります。 7.精神疾患：様々な精神疾患によって不眠症が引き起こされることがあります。 8.精神的要因：不眠症の85％以上は精神的要因によって引き起こされ.社会.家族.仕事などの葛藤が緊張.興奮.不安.恐怖をもたらし.不眠症の原因となります。 9.睡眠環境：明るすぎる.うるさすぎる.室温が高すぎる.低すぎる.異常な臭いなどは不眠症の原因になり.時差ボケや場所の変化も不眠症の原因になります。 10.食事と薬物の要因：就寝前に強いお茶やコーヒーを飲むと大脳皮質の興奮を促し.アノフィリン.チロキシン.リタリンなど中枢を興奮させる薬を服用すると.しばしば入眠困難や夜間の覚醒につながる。鎮静剤などの睡眠薬を長期間.突然または急激に減らすと.離脱症状で不眠につながることがあります。 レストレスレッグス症候群.バイオリズム位相問題.睡眠時無呼吸症候群などの特定の睡眠障害。