プロテインパウダーは脂肪肝のために摂取することができますが.あまり多く摂取することはお勧めできません。 脂肪肝の食事構成は.高タンパク.低脂肪.低炭水化物.高ビタミン.アミノ酸が豊富な食事が中心です。 成長という発達上の必要性と生命活動という日常の必要性を確保するために.タンパク質は摂取する必要がありますが.そうしないと簡単に窒素バランスがマイナスになって栄養不良となり.脂質代謝異常を悪化させ脂肪肝を悪化させることになります。 毎日の食事で.たんぱく質はカロリー計算を前提に.プロテインパウダーで補うこともできますが.やりすぎは禁物です。 過剰に摂取すると.タンパク質が肝臓で脂肪に変わり.肝臓の負担を増やすと同時に脂肪肝を悪化させることになります。 脂肪肝の改善には.食事のコントロールに加えて.運動量を増やし.メリハリをつけることが大切です。 また.脂肪肝のさまざまな原因を取り除くことも重要です。 飲酒が原因の脂肪肝であれば飲酒をやめ.薬が原因の脂肪肝であれば肝障害を引き起こす可能性のある薬の使用をやめるなど.さまざまな工夫が必要です。