生姜となつめのお茶を飲んで汗をかくのは、生姜の風寒散寒作用と温熱作用、なつめの脾臓健脾作用によるもので、これらが一緒になって陽気を奮い立たせる（人体の陽気の発生を促進する）。 だから生姜湯やなつめ茶を飲んで汗をかくのは普通の現象なのだ。
生姜はもともと温性で辛味があり、寒気を分散して冷えを和らげ、反動を下げて嘔吐を止める（胃の気の上向きを止めて嘔吐を止める）効果があり、ナツメはもともと温性で甘味があり、脾胃を補い、気血を益する効果がある。 この2つの組み合わせは、胃を温めて冷えを発散し、陽気を温めて経路を開き、陽気の発育を促し、発汗を促進する。
同時に、ショウガとナツメのお茶は熱いので、飲んだ後は発汗が促される。 だから生姜なつめ茶を飲むと発汗するのは正常な現象で、心配しすぎることはない。
生姜ナツメ茶は飲み物であり、限られた効果を再生することができ、病気を治療するために薬を置き換えることはできません。 もし体調がすぐれない場合は、医師の指導のもとで治療法を見極め、病状を遅らせることなく、時間をかけて医師に相談する必要がある。