小児は.喘息症状が緩和し.基本的に安定した状態になってから.徐々に適度な運動を行うこと；1.運動前に15分程度.体が温まるか少し汗ばむ程度までウォーミングアップの準備運動を行い.その後やや強めの運動を行うこと；2.小児は.喘息症状が緩和し.基本的に安定した状態になってから.やや強めの運動を行い.その後やや強めの運動を行うこと；です。 水分や熱の損失を減らすために.できるだけ鼻呼吸をさせること.4.スポーツに参加するときは.緊急用に喘息鎮静剤を携帯すること.5.長時間（5分以上）の激しい運動はなかなかできない.6.気道炎症を抑え.運動中に突然喘息発作が起こるのを減らすために吸入グルココルチコイドやロイコトリエン受容体拮抗剤などの抗炎症剤を定時に使用する.7.寒くて乾燥しているときには.喘息が起こる可能性がある 運動中はマスクやスカーフで鼻や口を保護し.保温・保湿をすること ⑧花粉の飛散時期は.運動中は花の密集した場所を避け.マスクで保護し.花粉を吸い込まないようにすることです。