近視の視力改善は、マッサージ、科学的な目の使い方、目の衛生への注意、適切な度数の近視メガネの着用などの方法で達成できる。 1.マッサージ：近視の場合、目の周りをマッサージしたり、目の体操をしたりすることで、ドライアイや涙などの不快な症状を改善することができ、同時に視力も向上させることができる。 2.科学的な目の使用は、目の衛生に注意を払う：執筆、仕事、読書やレジャー、良い目の姿勢を維持する必要があり、距離が近すぎることはできません。 3.適切な近視メガネをかける：本当の近視と診断された場合、適切なメガネをかけて視力を改善しなければ、視覚疲労を起こしやすく、近視がさらに深くなる。 定期的な視力検査も必要です。 近視になったら、近視の改善に欠かせない良い目の習慣を身につけるとともに、医師のアドバイスに従って視力を矯正し、定期的に経過観察を受けることが大切です。