1.消化性潰瘍患者は牛乳を飲んではいけない 牛乳は潰瘍表面の胃酸の刺激を和らげることができますが.胃腸粘膜を刺激して胃酸を大量に分泌させ.症状を悪化させることがあります。 2.鉄欠乏性貧血患者は牛乳を飲んではいけない 食べ物に含まれる鉄は.消化管内で第一鉄に変換されないと吸収・利用されません。 牛乳を飲むと.体内の第一鉄が牛乳のカルシウムやリン塩と結合して不溶性の化合物を形成し.鉄の吸収と利用に影響を与え.貧血患者の健康回復に寄与しない。 3.普段から腹部膨満感.おなら.腹痛.下痢などの症状がある人は牛乳を飲んではいけない これらの症状は牛乳が原因ではありませんが.牛乳を飲んだ後はこれらの症状が強くなります。 したがって.普段から腹部膨満感.オナラ.腹痛.下痢などの症状がある人は牛乳を飲んではいけません。 4.腹部の手術患者は牛乳を飲んではいけないそのような患者は腸の膨張がある.牛乳は脂肪とカゼインが多く含まれており.簡単に胃腸で消化されない.発酵は腸の膨張が悪化するように.ガスを生成することができます.腸の蠕動機能の回復に寄与していないです。 5.乳酸欠乏症の患者は牛乳を飲むべきではない 牛乳は乳糖を多く含むが.体内に吸収される前に消化管内の乳酸の作用でガラクトースとグルコースに分解されなければならない。 乳酸が欠乏すると.牛乳を摂取しても腹痛や下痢を起こすことになります。 ってしまうのです。 7.逆流性食道炎患者は牛乳を飲むべきではない 脂肪を含む牛乳は下部食道括約筋の収縮に影響を与えるため.胃液や腸液の逆流を増やし.食道炎の症状を悪化させる。 8.鉛労働者は牛乳を飲むな 牛乳に含まれる乳糖は.鉛の体内吸収・蓄積を促進するため.めまい.不眠.易疲労などの症状を伴う鉛中毒を生体に悪化させることがあります。 同時に.鉛の過剰摂取の可能性がある子供も牛乳を飲んではいけない。 9.腎臓結石患者は牛乳を飲んではいけない 睡眠後は尿の量が減り.尿中の様々な有形物質が増えるため.尿が濃くなることがあります。 牛乳にはカルシウムが多く含まれているため.腎臓結石の多くはカルシウム塩を含んでいます。 結石形成の最も危険な要因は.尿中のカルシウム濃度が短時間に急激に上昇することです。 腎臓からカルシウムが排出されるピークは.牛乳を飲んでから2～3時間後で.寝ていて尿が濃縮されているため.より多くのカルシウムが腎臓を通過し.結石ができやすくなります。 牛乳を飲むタイミングはいつがいいのでしょうか？ 答えは.夜に牛乳を飲むのが一番いいということです。 なぜなら.牛乳には生化学的なLトリプトファンが含まれていて.人を疲れさせたり.眠くさせたり.微量のモルヒネ様物質が含まれていて.これらの物質には一定の鎮静催眠作用があり.特にLトリプトファンは脳内のヒドロキシクロムの合成の主原料で.脳の睡眠にはペントラキシンが重要な役割を果たし.脳の思考活動を一時的に抑制させて.人が眠たくなるような状態にでき.副作用はなく.牛乳に付着するのは 夜.牛乳を飲むことは.人々の休息と睡眠に良い影響を与えます。