春は花粉が多く飛散し.喘息患者さんがこれらに接触すると.軽い場合は目のかゆみ.鼻づまり.くしゃみ.鼻水など.重い場合は喘息発作.アレルギー性鼻炎.喉頭浮腫.じんましんなどのアレルギー症状が出ることがある。 喘息患者の多くはアレルギー体質で.外界の変化に対して人一倍敏感であることが多い。 急激な温度変化は体に刺激を与え.神経.内分泌.免疫機能に影響を与える。 そのため.メーデー期間は1年のうちで最も喘息患者さんの受診が多い時期となっています。 喘息は.個人.家族.社会に深刻な被害をもたらす慢性疾患です。 喘息はまだ完全に治る病気ではありませんが.多くの場合.適切な予防策と薬物療法によって効果的に管理することができます。 春に発作が起きやすい人は.早めの予防対策がより重要です。 喘息発作を抑えるには.予防することが一番です。 喘息発作を防ぐにはどうしたらよいですか？ 誘因を見極め避けること.草木の多い場所を避けること.野山で皮膚のかゆみ.全身の発熱.咳.息切れを感じたら速やかにその場を離れること.軽症の場合はパラセタモールなどの抗アレルギー剤を内服して症状を抑えることが重要です。 喘息を効果的に予防するために.次の7つの提案をします。 (1) 花粉や煙の吸入を減らし.日中や昼下がりは外出を控えるのがよいでしょう。 (2) ゴキブリは重要なアレルゲンであり.家屋内の殺虫に注意が必要である。 (3) 猫のアレルゲンや菌の吸入を減らすために.猫を飼わないようにし.部屋を乾燥させて風通しを良くし.寝具を定期的に乾燥させる。 (4)保温に注意し.急に冷たい空気に触れないこと。 (5)ウイルス感染を防ぐためにインフルエンザワクチンの接種を受ける。 (6) 精神的ストレスを避け.良好な精神状態を保つとともに.運動を強化し体力をつける。 (7) 必要に応じて.シーズン開始前に喘息予防のためにクロモグリク酸ナトリウムやグルココルチコイド吸入を使用する。 喘息の原因は複雑で.重症度も異なるため.アレルゲンを除去すれば発作はかなり軽減されますが.重症の患者さんには吸入グルココルチコイドを基本とした予防薬の投与も必要です。 春は喘息が最も多い季節ですが.適切な予防と治療で十分に管理することが可能です。