予備視力がなくなったら、目の悪い習慣を改善し、屋外での活動を増やし、できるだけ早く定期的な眼科検診を受ける必要があります。
1.目の悪い習慣の改善：携帯電話やパソコンなどの電化製品を見ないようにし、長時間の近くでの勉強や読書は避ける。 至近距離で目を使う必要がある場合は、姿勢を正し、周囲の環境を明るくする。 子供が首を傾げて物を見たり、横になって物を見たりするのは避ける。
2.屋外での活動を増やす：日中の屋外での活動時間を増やし、1日平均2時間以上を目安にする。
3.定期的な眼科検診：3ヵ月から半年に一度は眼科検診を受け、屈折異常が見つかれば、適切な眼鏡をかけて矯正する。
近視が早く進行するのを防ぐため、早めに受診させることをお勧めします。