赤ちゃんを産んでから.自然に目覚めるということを忘れてしまっているのではないでしょうか？ という方も多いのではないでしょうか。 でも.落ち着きのない彼の様子を見ると.どうしても辛くなってしまいますよね。 彼をぐっすり眠らせる方法をチェックしてみましょう 赤ちゃんがよく眠れない理由1.栄養過多でお腹に違和感があることがある。また.食事が足りず空腹を感じると.泣いて起きていることもある。2.おむつ替えが間に合わなかったり.服がきつかったり毛布が厚かったりして赤ちゃんが不快に感じると.「抗議」を表すため泣いて起きていることもある。3. 虫刺されや湿疹.チクチクした熱で肌がかゆくなることがあるので.特に静かな夜間に赤ちゃんの体をチェックしましょう。 赤ちゃんは自分の気持ちを表現できず.泣いて親の注意を引かなければなりません。4.カルシウム不足や.赤ちゃんが怖がってしまった場合にも.このような症状が出ることがあります。 赤ちゃんがよく眠るようにする方法 よく眠らない赤ちゃんに遭遇したとき.お母さんは上記の4つの原因に沿って.調査を実施することができます。 1.抱きしめる：赤ちゃんはまだ環境に適応するのが早く.お母さんから安心感を得ることでぐっすり眠れるようになります。 2.マッサージ：いろいろな種類のなでたりマッサージしたりすることで.赤ちゃんを落ち着かせることができます。 ただし.生後4週間までは背骨を避けておなかをマッサージしましょう。 マッサージには赤ちゃん専用のマッサージオイルが必要です。 3.音楽：リズミカルな音や音楽は赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ちます。 お母さんは.赤ちゃんがよく聞いていた胎児音楽をかけると.赤ちゃんが親しみやすい環境を見つけられるかもしれませんね。 4.沐浴：お母さんの胎内にいるような温かいお湯に入ると.すぐに落ち着く赤ちゃんもいますが.沐浴の頻度が少ない人は水を怖がることもあります。 お母さんは辛抱強く.赤ちゃんが水環境にゆっくり慣れるようにしましょう。 5.赤ちゃんを静かな部屋に連れて行き.優しく抱きしめたり.優しく唱えながら落ち着かせます。 6.出生後14日から毎日ビタミン補給をしてあげましょう。 D400IU（IUは国際単位.ビタミンD製剤の一般的な用量は400IU.つまり10マイクログラム.つまり400国際単位.調乳ベビーは調乳ビタミンDの内容に応じて適切に補充することができます。