発汗は、食事、日焼け防止、薬によって調節することができます。
汗をかきすぎるのは、気候が暑い、運動量が多いなど、外部環境にも左右され、この時の体の代謝が強まると、自然と発汗量が増えます。 暑い環境から出て、活動を減らすと発汗が減少します。 あまりにも多くの汗も軽い食事、タイムリーな水分補給を食べる必要があり、高タンパク質の食事を減らす。
日中の発汗が多く、少し動くと汗をかくようなら、気の不足が陰と魏のアンバランスを招き、体内の水分のコントロールがうまくいかないために汗をかくと考えるべきで、ハトムギ顆粒や玉屏風散を服用して調整するとよい。
夜寝ている時の発汗が多い場合は「寝汗」と考え、六味地黄丸（りょくいちおうがん）を服用して調節します。 また、過度の発汗にイライラ、食欲増進、体温上昇を伴う場合は、甲状腺機能亢進症も考慮する必要があります。
汗の量が多すぎる場合、あるいはその他の点で体調不良を感じる場合は、症状を長引かせないためにも医師に相談しましょう。