子供のビタミンC摂取法

ビタミンC欠乏症と明確に診断された場合は.一般に1日300~500mgの高用量ビタミンCの経口摂取が勧められる。胃腸障害や重症例は1日500~1000mgを静脈内投与し.1~3日後に経口摂取に切り替え.治療開始1~2日で症状が改善する。 骨病変は回復に時間がかかるので.一般的には予防を主体とすべきである。 妊娠中および授乳中の母親は.ほうれん草.オレンジ.りんごなど.ビタミンCを豊富に含む新鮮な果物や野菜をたくさん食べること。 母乳栄養の小児や人工栄養の小児には.ビタミンCの豊富な補完食品やビタミンC製剤を適時追加するように勧める。 小児科の一般的な1日の必要量は30~50mgで.早産児の場合は100mgに増量され.感染症の場合は適宜増量されるべきである。