頸肩腕周囲の筋肉痛は原因に応じて治療する必要があり、一般的な原因としては、誤った姿勢、過労、頸椎症などが挙げられる。 治療法としては、姿勢の矯正、温湿布、鍼治療、理学療法、マッサージ、薬物療法などがある。
1.誤った姿勢：長時間頭を下げた作業や誤った姿勢でいると、頚椎や肩の筋肉が痛くなります。 この時、適時に間違った姿勢を正し、局所のホットパック、アマチュアの時間は、肩をリラックスさせるためにいくつかの首の活動を行うことが適切である。
2.過度の労作：首はしばしば過度の頸椎の疲労をもたらし、多くの運動を実施し、また、首の痛みの現象に表示されます。 この時、適切な休息をとり、鍼治療、理学療法、マッサージなどの理学療法を併用し、痛みがひどい時はイブプロフェンなどの消炎鎮痛剤を内服して痛みを和らげます。
3.頚椎症：頚椎症が局所の神経を圧迫して、首と肩の痛みがあり、この時、まずニメスリド、セレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服して痛みを和らげ、それから病院に行って、関連する画像検査を行い、神経圧迫の程度を明らかにし、医師の治療の指導を受けます。
頚椎や肩の筋肉痛の原因は、枕や冷えなど他の原因も考えられます。 上記の薬は医師の指示に従って服用してください。