足の捻挫は通常2～8週間で治りますが、重症の場合はもっと時間がかかることもあり、治るのを待てなかったり、治っても足の機能が制限されたりすることもあるので、適時医師の診察を受ける必要があります。 足の筋肉がわずかに緊張している場合は、通常、タイムリーな氷、十分な休息、保護に注意を払う、約2週間は基本的に日常的な活動を再開することができますが、傷害がより深刻である場合、それは自己治癒に約8週間かかることがあり、腱の断裂や骨折がある場合は、それはタイムリーな治療を行う必要があり、自己治癒を待つことはできません。 捻挫した足に激しい痛みなどの不快な症状が伴う場合は、治るのを待つことはできず、個人の状態によって回復までの期間が異なるため、適時医療機関を受診する必要がある。