赤ちゃんは一般的に2〜3歳は自分の睡眠を行使し始めることができますが、また、徐々にする必要があり、状況はまた、人によって異なります。
2～3歳の赤ちゃんは、その自意識が日に日に成長し始め、3歳の子供たちが形成する多くの能力は、徐々に自分の世話をすることができ、これは徐々に赤ちゃんの行動と心理的自立を育成するのに良い時期であり、あなたは赤ちゃんの良い睡眠習慣を育成し始めることができます。 赤ちゃんが自分で眠りにつくように運動させることができます。
赤ちゃんが自分で眠りに落ちるのは、徐々に進行するプロセスであり、母親の始まりは、赤ちゃんの睡眠習慣を確立する必要があります。例えば、おもちゃや本の片付け、歯磨きや洗濯、赤ちゃんの絵本の読み聞かせ、おやすみなさいを言うための愛撫などを伴って、ゆっくりと眠りに落ちる赤ちゃん自身の習慣を養う。
もし、赤ちゃんが自分で眠れるかどうか心配な場合は、できるだけ早く病院の小児科を受診し、医師の指導のもと食事の調整などの治療を行い、より科学的な方法を選択することで、赤ちゃんが自分で眠る習慣を徐々に身につけることができます。