足関節捻挫の腫れは、氷と温湿布、薬物療法、手術によって軽減することができる。 1.氷と温湿布：足首の捻挫の腫れが72時間以内の急性期には、局所の血液循環を抑制して腫れの悪化を避けるために局所に氷を当て、72時間後には温湿布を当てて血液循環を促進し、腫れの消退を促します。 2.薬物療法：足首の捻挫後の腫れの程度はより深刻であるため、医師の指導の下、アスピリン錠、インドメタシン錠などの非ステロイド性抗炎症薬、消炎鎮痛薬を使用することができる。 また、医師の指示に従い、血行鎮痛ソフトカプセル、田七人参錠などを使用し、血液循環を活性化し、瘀血を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげることができます。 3.手術：足首の捻挫は、重度の靭帯損傷、骨折やその他の明らかな構造変化につながるため、腫れがより明らかであることができ、外科的治療を通じて腫れを軽減する必要があります。 深刻な靭帯損傷は、靭帯修復、靭帯再建などの方法で手術を行うことができます。 骨折の場合は、状況に応じて、外固定手術、内固定手術などを行います。 足首の捻挫や腫れは、時間内に病院へ行き、医師の指示に従って標準的な治療を受けなければならない。