寝違えによる肩の痛みは.長時間片側を向いて寝ている場合に多く見られますが.その原因には次のようなものがあります。 1.横向き寝によって片側の肩関節が過度に圧迫・伸展され.靭帯や関節包に損傷が生じる。 患者が過度に横向きに寝ると.肩関節の過度の内反収縮や内旋が起こり.この時に肩関節の関節包が過度に引き伸ばされることがある。 また.肩関節の上にある腱の一部が肩峰に衝撃を受け.圧迫されるため.これらの構造物が損傷し.長期的には痛みの原因となります。 2.長時間の側臥位や圧迫により.肩関節への血液供給が悪くなる。 長時間横向きで寝ていると.片側の肩関節が過度に屈曲するため.その部分の血行が悪くなり.上記の構造物が虚血障害を起こし.その結果.痛みが生じることがある。 3.過度に横向きで寝ていると.片側の肩関節がすくみ.その部分が冷たくなり.翌朝起きたときに痛みが現れることが多い。