腰痛患者の回復方法は.制動.安静.局所冷湿布.外用薬.内服薬などがあり.以下の通りです：第一.制動と安静：腰痛の後.少なくとも2-3週間は絶対に安静にしなければならず.腰痛が骨折を伴う場合は2-3ヶ月間安静にしなければならず.一般急性腰椎捻挫も1-2週間安静にしなければならない。 第二に.局所冷湿布：受傷後3日間は.氷で局部の痛み.腫れを鎮め.3日後に徐々に漢方薬.温水バッグ温湿布を局部に使用し.循環を改善し.痛みをなくすことができる。 第三に.薬物の外部適用：血液の循環と血液のうっ滞.腫れや漢方薬の軟膏.軟膏の鎮痛の局所適用.一般的に使用される薬は.ルバーブ.マンニトール.クチナシ.ヒノキ.ゼレン.細かい粉に叩き.軟膏に蜂蜜や酢と.局所への適用は.非常に良い腫れ.痛みの緩和効果を持っています。 第四に.内服薬：ジクロフェナクナトリウム.エトリコキシブ錠.セレコキシブなどの抗炎症・鎮痛内服薬。