あなたはアルコール依存症ですか? 自分でテストしてみてください!

Alcohol Use Disorders Identification Questionnaire (AUDIT)
Alcohol Use
Disorders Identification Test (AUDIT)は.WHOによって開発された実用性の高いアルコール誤用質問票で.10項目からなる。 質問1から3は.飲酒量.飲酒頻度.ピーク時の強さを評価する。 各項目の点数を合計し.8点以上がアルコール乱用の存在を示し.点数が高いほどアルコール乱用の診断が正確である。
アンケート内容(カッコ内は点数):
1.アルコール飲料をどのくらいの頻度で飲みますか?
[ 0 ]飲まない [ 1 ]月に1回以下 [
2 ]月に2~4回 [
3 ]週に2~3回 [
4 ]週に4回以上
2.1日に飲むお酒の量は?
[ 0 ] 1~2杯 [ 1
] 3~4杯 [ 2 ] 5~6杯 [ 3 ] 7~9杯 [ 4 ] 10杯以上
3. 一度に6杯以上飲むことはよくありますか?
[ 0 ] 一度も飲まない [ 1 ] 月に1回未満 [ 2
] 月に1回 [ 3 ] 週に1回 [ 4 ] 毎日.またはほぼ毎日
4. 過去1年間に.ワイングラスを手に取って手放せなくなったことは何回ありますか?
[ 0 ]一度もない [ 1 ]月に1回未満 [ 2
]月に1回 [ 3 ]週に1回 [ 4 ]毎日.またはほぼ毎日
5. 飲酒のため.予定していたことをあきらめたことは.この1年間で何回ありましたか?
[ 0 ]一度もない [ 1 ]月に1回未満 [ 2
]月に1回 [ 3 ]週に1回 [ 4 ]毎日またはほぼ毎日
6. 昨年.朝一番にお酒を飲む習慣はありましたか?
[0] 一度もない [1] 月に1回未満 [2
] 月に1回 [3] 週に1回 [4] 毎日またはほぼ毎日
7. 過去1年間に.飲酒後に罪悪感や自責の念を感じたことは何回ありますか?
[0] 一度もない [1] 月に1回未満 [2
] 月に1回 [3] 週に1回 [4] 毎日またはほぼ毎日
8. お酒を飲んだために.前夜の出来事を忘れたことは.この1年間で何回ありましたか?
[ 0 ]一度もない [ 1 ]月に1回未満 [ 2
]月に1回 [ 3 ]週に1回 [ 4 ]毎日またはほぼ毎日
9. 飲酒が原因でケガをした人はいますか?
[0] ない [2] あるが.ここ1年はない [4] ある.ここ1年はある
10. 親戚.友人.または医療従事者から禁酒を勧められたことがありますか?
[ 0 ] いいえ [ 2 ] はい.でも去年はなかった [4 ] はい.去年
試しにライフスタイルを変えてみてください。