フォークアウトガスは.次の方法で解決することができます：まず.温湿布のために腹部.一般的に20〜30分間温湿布.痛みは徐々に緩和することができる。 第二に.腹部を時計回りに手で揉み.10-20分優しく.もし痛みも疲労の出現後に緩和することができます。 第三に.経済状況と時間が許す限り.物理療法を実施することができ.これも症状を和らげるのに役立ちます。 第四に.唐辛子.辛味スティック.辛味鍋など.過度に辛いものを食べないように注意し.アルコール飲料は飲まず.ヨーグルト.蜂蜜.バナナなど消化を助ける食品.果物や緑黄色野菜などビタミンや繊維が豊富な食品の適切な摂取が必要です。 しかし.保存的治療が効かない場合は.病院に行く必要があり.医師は症状を緩和するために関連する薬を与え.必要に応じて理学療法を行い.問題を解決することになります。