生理の時に血と気を補うのに最適なスープは?

月経中に気血を補うために食べ物で調理したスープを摂ることは勧められない。食べ物には気血を補う効果はない。 気血を補う必要がある場合は、伝統的な漢方薬を使用することができます。 気血を補う薬には、八珍丸や四君子大腸丸などがあります。 八珍丸はコドノプシス、茯苓、Atractylodes macrocephala(油揚げ)、Rehmanniae Praeparata根茎、Paeoniae Alba根茎、Angelicae Sinensis根茎、Ligustici Chuanxiong根茎、Glycyrrhizae根茎などからなる。 補気・利血作用がある。 気血両虚による顔色が黄色っぽい(ツヤがなく黄色っぽい)、食欲不振、手足がだるい、月経過多などに用いる。 アレルギー体質の人は服用できない。 十全補中益気湯はコドノプシス、大茴香、茯苓、炙甘草、当帰、川芎、白芍の酒精などで構成される。 気血を温めて補血する作用がある。 気血両虚による顔面蒼白、息切れ、動悸(心臓の鼓動が速く、パニックを伴うことが多い)、めまい、自汗(日中に不随意に汗をかき、少し動いただけで発汗して悪化する)、疲労倦怠感、手足のだるさ、月経過多などの症状に用いる。 薬物療法が必要な場合は、医師の診断を受け、医師の処方に従って治療を行う。