性欲は、注意をそらす、運動を増やす、性的刺激を減らすことでコントロールできる。 1.注意をそらす：性欲が強すぎる場合、注意をそらすことで性欲をコントロールすることができる。 日常生活では、読書、勉強、遊び、友人とのおしゃべりなどで注意をそらし、性欲を和らげることができる。 2.運動を増やす：長距離走、縄跳び、バスケットボール、バドミントンなどのスポーツで活動量を増やし、強度の高い運動で過剰な性欲を解消する。 3.性的刺激を減らす：日常生活での性的刺激を減らし、性的刺激の強い映画や出版物に接触しないようにし、性的妄想を避けるようにする。 性欲のコントロールが困難な場合は、適時に病院を受診し、検査・治療を受ける。