近年.泌尿器科やメンズクリニックの臨床でも.精子の質の低下により男性不妊の治療を希望する患者さんが増えています。 精子の質が低下する原因には.先天的・後天的な病気もあれば.生活上の何らかの人為的要因によるものもある。 その中で.精子の質に最も大きな影響を与えることが研究で証明されているのは.以下の10の要因である。 1.食品包装と化粧品 ドイツ研究協会が最近発表したプレスリリースによると.過去数十年間における世界中の男性の精子数の減少は.フタル酸エステル類と呼ばれる化学物質が関係している可能性があるという。 フタル酸エステル類は.軟化剤として作用する化学物質の一種である。 玩具.食品包装.ビニール床材.壁紙.洗剤.潤滑剤.マニキュア.ヘアスプレー.石鹸.シャンプーなど.何百もの製品に一般的に使用されている。 フタル酸エステル類は内分泌かく乱物質であり.男性の精子の数を減少させ.運動率を低下させ.形態異常を引き起こし.ひどい場合には精巣がんを引き起こし.男性の生殖に関する問題の “主犯格 “であることが研究で明らかになっている。 化粧品では.マニキュアが最もフタル酸エステル含有量が多い。 女性の呼吸器系や皮膚から体内に入り.出産する男児の生殖器系を危険にさらす。 フタル酸エステル類はまた.食品缶の内面コーティング.リサイクル可能な牛乳やミネラルウォーターのボトルなど.プラスチック容器に包装された食品や水を通しても体内に入る。 豚肉.アンチョビ.イワシなど.缶詰食品の脂肪分が高いほど汚染されやすいという研究結果もある。 胎児.乳幼児.思春期の子供たちはその影響を最も受けやすく.健康が最も損なわれやすい。 人体へのフタル酸エステル類の害を減らすためには.発泡スチロールの容器にインスタントラーメンを浸したり.電子レンジで食品を温めるのに塩化ビニールを含むプラスチック容器を使ったりしない方がよい。 食品を加熱する際には.耐熱性のガラス食器やセラミック食器に入れるのが正しいやり方である。 2.車の排気ガス 車の排気ガスには.二酸化硫黄.二酸化炭素などの有害物質が多く含まれている。 人体がこれらの物質に長時間さらされると.累積ダメージが発生し.生殖健康に影響を与えるだけでなく.腫瘍やその他の疾患の発生率が増加する可能性があります。 最も深刻なのは.車の排気ガスに含まれるダイオキシンは非常に強力な環境内分泌撹乱物質であり.男性の精巣の形態変化.精子数の減少.精子形成能力の低下を引き起こす可能性があります。 3.喫煙.アルコール喫煙は常に健康の敵であり.精液への影響も明らかである。 初期の外国の研究によると.喫煙者と非喫煙者は.精液の品質に比べ.主な指標は有意に低い.精子の奇形率が増加し.精液の白血球が増加した。 タバコに含まれるニコチンや多環芳香族炭化水素は.精巣の萎縮や精子の形態変化を引き起こす可能性がある。 アルコールはヒトの肝臓と男性の精巣に直接的な影響を与える。 慢性アルコール中毒患者では精巣が萎縮し.精液の質が低下するという研究結果がある。 したがって.男性は定期的な過度のアルコール摂取を避けなければならない。 4.エストロゲン エストロゲンは.アンドロゲンのレベルに影響を与え.精巣組織と構造の変化を誘発し.精巣がんを引き起こし.精液中の精子の数を低下させ.女性化乳房を引き起こし.内分泌障害を引き起こすなど.男性の生殖器系に大きな影響を与える。 男性によるエストロゲン含有薬の短期投与は生殖系に大きな影響を与えないが.生活の中でエストロゲンを含むものに長期間さらされると.生殖の健康により大きな害を及ぼすことになる。 例えば.スキンケアで女性用化粧品を何気なく使っている男性がいる。 これらの化粧品は.特に女性のために開発され.いくつかのエストロゲンの一定量が含まれている.男性の生殖の健康の長期的な使用が損傷され.その結果.性腺機能低下症になります。 5.微量元素と男性の生殖機能に関連する微量元素は.主に亜鉛.セレン.銅.カルシウム.マグネシウムが含まれています。 亜鉛は生殖システムの重要な元素で.亜鉛が不足すると.思春期の男性生殖器官と第二次性徴の発達に影響を与え.精子の運動率が低下し.体の免疫機能が弱まり.男性が前立腺炎.精巣上体炎などの感染症にかかりやすくなります。 また.セレン不足は体内の過酸化物濃度を高め.男性の生殖器官や睾丸にダメージを与える。 したがって.男性は通常.牛乳.トウモロコシ.黒米.黒豆などの亜鉛とセレンを多く含む食品をより多く食べるべきである。 6.温度 高温は睾丸にダメージを与えるが.具体的にどれくらいの温度で.どれくらいの時間この温度下にさらされると.睾丸に影響を与えるのか.学界ではまだ議論がある。 動物実験では.オスを38.5℃に55分間さらすと生殖能力が低下した。 実生活では.男性はサウナや湯船など高温の環境に長くいることを避けるようにすべきである。 7.薬物 抗がん剤.ホルモン剤.抗生物質などの不適切な乱用は.男性の生殖腺の機能にダメージを与え.精子の量や質の低下を引き起こしたり.生殖腺の内分泌機能に影響を与えることで性機能障害を引き起こしたりする可能性がある。 男性生殖能力に対する薬剤の影響は.薬剤の種類.投与量.治療経過.患者の年齢などの要因に影響されます。 一般的に.使用する薬剤の量が多いほど.治療期間が長いほど.また患者の年齢が若いほど.生殖機能へのダメージは深刻で.生殖機能の回復に要する時間も長くなります。 現在.社会では性的健康食品が急増しているが.その中には睾丸の正常な精子形成に影響を及ぼす可能性のある性ホルモンやそれに類する成分を含むものもあり.未婚者や不妊症の人はそれらを選択する際に特に注意する必要がある。 8.騒音 近代化の発展に伴い.都市の騒音が健康に与える影響が顕著になってきた。 騒音は一種の環境汚染である。 近年.一部の専門家は「環境ホルモン」説を唱え.環境中にはホルモンのように人体の内分泌機能に影響を与える化学物質があり.騒音もその一つであると指摘している。 騒音もそのひとつで.人体の内分泌かく乱を引き起こし.精液や精子に異常をきたす可能性がある。 騒音公害が長期間続くと.男性は不妊症の原因になり.女性は流産や胎児の奇形につながる。 9.放射線 放射線が人体に与える影響は明らかである。 大量の放射線は精巣の組織に変化をもたらし.精子の奇形率を高め.精子の数.精子密度.その他の重要な指標を減少させる。 しかし.少量の放射線が不妊の原因になるかどうかについては.明確な研究結果はない。 私たちが日常的に使用している携帯電話やパソコンなどの電子機器が不妊の原因になるかどうかについては.学界でも大きな論争があります。 そのため.男性は普段から放射線源との接触を減らすようにすべきだが.過度に神経質になる必要はない。 10.夜更かし 研究報告によると.長期的な疲労状態にある人.男性は夜更かしが長いので.体内のホルモンレベルが乱れ.内分泌障害.エストロゲンが上昇し.不妊症の原因となる。