エアコンが効いた部屋で長い時間めまいがするのは、空気の循環、温度が低すぎることが原因である可能性があり、窓や換気の定期的な開口部を介して行うことができ、適切な温度の上下、家の活動や他の方法を緩和するために外出。
1.定期的に換気する窓を開ける：エアコンの部屋を閉じることはできません、あなたはめまいの症状を緩和するだけでなく、呼吸器疾患を防ぐために、繁殖細菌による空気の循環を避けるために、3時間おきに窓を開けることができます。
2.適切な温度：夏は、風邪やめまいを防ぐために、エアコンの温度は低すぎるべきではありません。 冬場であれば、温度が高すぎてもめまいの原因になる。 温度は通常26度くらいに設定する。
3.屋外での活動：エアコンの効いた部屋に長時間いないで、新鮮な空気を吸いに外出する。
もしめまいの症状が緩和されない場合は、病院に行って検査し、医師の指導の下、治療の原因を見つけることができます。