黒魚を食べると.タンパク質が豊富で脂肪が少ないので.傷の治りが早くなります。 また.傷の回復を助けるために他の食品を食べることもできます。例えば.ビタミンが豊富な果物.一般的にはキウイ.リンゴ.ダックペア.ブドウなどです。 クルミ.ピーナッツ.ゴマなどの不飽和脂肪酸を多く含む食品も適宜摂取することができます。 新鮮な緑黄色野菜.一般的にはほうれん草.レタスなどの十分な摂取。 出血量が多い場合は.動物の内臓.ナス.赤ナツメヤシなど鉄分の多い食品を食べるのに適した時期です。 ただし.アルコールを含む飲み物は避け.傷口にかゆみや不快感を与え.また瘢痕過形成を引き起こしやすい辛いものはなるべく食べないようにし.赤身の肉や脂肪分の多いソーセージなど脂っこい食べ物もなるべく控えるようにしましょう。
また.赤身肉や脂肪分の多いソーセージなど.脂っこい食べ物も避けるようにしましょう。