風邪の時にミルクティーは飲まない方がいいです。 まず.ミルクティーにはテオフィリンやカフェインが多く含まれており.体内の精神を改善する効果がある反面.不眠を誘発する効果もあります。 そのため.ミルクティーを飲むと不眠症になりやすいと言われています。 風邪の時は回復を促すために十分な休息をとることが大切なので.風邪の時にミルクティーを飲むのはNGです。 また.ミルクティーは糖分が多く.糖分の多いものを食べると.喉の違和感や喉頭炎にもなりやすくなります。 風邪は上気道の感染症であり.喉頭炎は風邪の症状を悪化させ.咳や痰が出ることもあるので.ミルクティーは飲まないほうがよいでしょう。 また.風邪のウイルスに対する抵抗力を高めるために.ビタミンが豊富なフレッシュなフルーツジュースを飲むのもよいでしょう。