食べ物の蓄積をより早く改善させる単一の食品はなく、消化を促進し、食べ物の蓄積を治療するのを助けることができるだけである。 胃腸を丈夫にして食物の排出を促し、脾胃を補い、ガスや下剤を排出する食品を選ぶとよいでしょう。 1.胃を丈夫にし、食べ物を排出する食べ物には、粟粥、サンザシ、トマトなどがある。 胃を養うだけでなく、脾胃の虚弱による食物の蓄積を改善する効果もある； 2.脾胃を滋養する食品としては、山芋、蓮の実などがあり、脾胃を滋養し、食後の食物の蓄積を緩和することができる； 3.緩下作用のある食品としては、リンゴ、雪梨、バナナなどがある。 これらは緩下作用があるだけでなく、肉類の摂り過ぎによる食滞にも効果がある。 上記の食品を用いても胃腸の滞りが解消されない場合、あるいは症状が重い場合は、病状の悪化を避けるため、できるだけ早く病院で専門家の治療を受けることをお勧めする。