けいれんは筋肉の痙攣の徴候である。 痛みを伴う夜間の足のけいれんは、生理学的な影響や、低カルシウム血症などの疾患の徴候である可能性がある。 夜間の筋肉のけいれんは、日中の足の運動や労作のしすぎが原因で、筋肉の緊張が長引き、乳酸が過剰に蓄積するために起こることがある。 同時に、夜間の脚の冷えが原因の場合もあり、冷えによる刺激で血管収縮が起こり、血流がスムーズにいかなくなり、筋肉のけいれんが起こります。 しばらく安静にし、夜間は脚を温めるように注意することをお勧めします。 低カルシウム血症は、夜間に筋肉がけいれんする症状もあり、妊娠中の女性や成長期の10代はカルシウムの補給が間に合わず低カルシウム血症になることが多く、高齢者はカルシウムの吸収力が低下しているため低カルシウム血症になることがあります。 血中カルシウム濃度が低くなると、筋肉細胞が刺激を受けて興奮しやすくなるため、夜間筋痙攣の症状が現れます。 患者さんには、カルシウムの摂取を心がけることをお勧めします。 夜間足攣りは、過度の運動、夜間の足の冷え、低カルシウム血症などが原因で起こることがあり、夜間足攣りの頻度が高かったり、痛みが強かったりする場合は、早めに病院に行って対症療法を行う必要がある。