睡眠不足の頭痛の解消は2つの方面から行うべきで、1つは誘因を除去することで、もう1つは症状を緩和することである。 1、誘因を排除する：睡眠不足による頭痛は、睡眠不足の主な原因であるため、まず、睡眠を改善するために、快適で静かな睡眠環境を維持することに注意を払う必要があり、睡眠障害、医師の指導の下で、エスゾピクロンなどの睡眠補助薬を適切に適用するために、いくつかの癒しの音楽を置くことが適切である。 2、症状の緩和：ひどい頭痛の場合、医師の指導の下で、イブプロフェン、アスピリン、アセトアミノフェンなどの鎮痛薬を使用して頭痛の症状を緩和することができる。 他の原因によっても上記のような症状が現れることがあるため、安静にしていても症状が緩和されない場合や悪化する場合は、速やかに診断と治療を行い、症状の遅れを防ぐ必要がある。