女性の鼓腸は.通常.婦人科系の炎症や胃腸の病気と考えられています。 骨盤内炎症性疾患.子宮内膜炎.卵巣嚢腫などの病気で見られることが多いので.病院で婦人科系の定期検査を受けるとともに.超音波検査を受けることをおすすめします。 この時期は.消化の良いあっさりした食事を心がけ.玉ねぎ.じゃがいも.さつまいもなど鼓腸しやすい食品を避けることが大切です。 鼓腸がどうしても我慢できない場合は.胃腸の空っぽを促進する内服薬を服用したり.腹部の膨満感や痛みを和らげるために下腹部に適切な円運動を行うことが推奨されます。 便秘の方は.バナナ.リンゴ.ドラゴンフルーツなどの下剤を多く含む食品を食べ.消化を助けるために食後に必ず適切な活動で散歩をすることをお勧めします。
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