骨折後のリハビリ訓練は、骨折治癒の時期によって、一般的に初期、中期、後期の3段階に分けられる。
1.初期：この段階では、腫脹の沈静化を促し、組織の萎縮と癒着を予防するために、制動を主体とする。 患肢の挙上、骨折部位の上下関節の固定、隣接関節の積極的運動、骨折部位の筋の等尺性収縮などが行われます。
2.中間段階：この段階は主に骨折の治癒を促進する。 骨折部位の関節運動と周囲の筋力運動を徐々に開始します。 例えば、下肢は直脚挙上、膝伸展位膝関節力下制圧訓練を行うことができます。 下肢骨折患者は徐々に体重負荷訓練を開始し、歩行フレームなどの補助具を使用して歩行訓練を行うことができます。
3.後期：機能的改造に重点を置く。 引き続き関節可動域訓練を増やしながら、筋力訓練の強度を上げていく。例えば、下肢の体重負荷スクワット運動、大腿四頭筋訓練用椅子を使った筋力訓練などを行うが、四肢の患側の固有感覚訓練も増やしていく。例えば、バランスボードを使った干渉運動、階段の上り下り、練習中の障害物など。
患者自身がやみくもにトレーニングを行うのではなく、リハビリテーション医やセラピストの指導のもと、科学的なトレーニングを行うことが悪影響を避けることにつながる。