20世紀には「主婦の膝」や「鉱夫の咳」が登場し.社会階層が違えば「テニス肘」にも悩まされたものです。 さて.この新しい時代に.万人に共通する.誰もがかかる可能性のある職業病が登場したようです。 1.テキストネック症候群 11月22日付の英国紙「タイムズ」は.「テキストメッセージに目を落としながら歩く」という現代人特有の習慣に起因していると報じている。 そのため「テキストネック」と呼ばれている。 脊椎外科医は.人々の姿勢によるスマートフォンの危険性について.特にティーンエイジャーの間で関心が高まっており.その影響は長く続くと述べています。 E時代には.「テキストネック」や「iPadショルダー」に加えて.新しい流行の「職業病」が急速に出現しています。 もしかしたら聞いたことがないかもしれない.もしかしたら経験しているかもしれない.これらの職場症候群を見てみましょう。 2.光源症候群明るすぎるオフィスに長時間いると.視神経の疲労を引き起こし.強い光波によって発行された蛍光灯は.体内の多くの細胞の遺伝子変性につながることができ.生物時計を混乱させ.その結果.精神リズム障害.精神不快感をもたらす。 また.太陽からの紫外線の不足により.加齢による骨折.乳幼児や子供のくる病が増加し.カルシウムの不足が引き起こされる。 3.コンピュータ症候群の長い時間は.画面に焦点を当て.同じ座っている姿勢を維持し.頭痛.腰痛.首や肩の痛み.目の疲れ.精神的なうつ病やその他の問題につながるでしょう。 軽い場合は蛍光灯の画面に映る画像の文字が読みづらくなり.重い場合は嘔吐感や.けいれんや失神を起こし.命に関わることもあります。 4.夜更かし症候群 多くの人にとって.残業は日常茶飯事であり.都会の夜遊びは人を長居させる。 その結果.体内時計の乱れ.神経系.内分泌系の乱れ.次いで食欲不振.不眠などの症状が現れ.神経衰弱.高血圧.潰瘍疾患などを誘発しやすくなることがあります。 5.夜食症候群 夜間の胃腸の働きを支配する副交感神経の活動は日中よりも強く.食べ物を消化吸収する胃腸の能力も強いため.夜間に高カロリーの食べ物を食べ過ぎてしまい.肥満.不眠.記憶障害.朝食べることを考えなくなるなどの症状が出やすい。 6.お弁当症候群 お弁当は濃い調味料を使うことが多いので.火照り.喉の痛み.口内炎.歯痛.膨満感.便秘などの症状が出やすくなります。 揚げ物を長時間食べると.胃腸障害になることもあります。 7.時間症候群 都会的なホワイトカラーの時間に対する過剰反応は.気分の落ち込みや生理的な変化を起こしやすい。 例えば.タイトなスケジュールに不安や緊張を感じ.心拍数の上昇や血圧の上昇.息切れなどの症状が出ることがあります。 8.マンデー症候群 週末を終え.月曜日に仕事に戻ると.どうしても痛みや憂鬱.作業効率の低下などの不適応現象が起こります。 また.脳がリラックスした後.短時間で起き上がるのは.脳内労働者には難しいことです。 多くの組織では.月曜日に意思決定をすることが習慣となっており.人々はさらにストレスを感じるようになる。